(资料图片仅供参考)

1、泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林等油脂；接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。

2、第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。

3、 如果出血严重，最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。

4、抗生素可以避免伤口感染，油脂可以保护角质层，减少疼痛。

5、 脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口；其次，别穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。

6、少走路呗.到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。

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