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1、疾病分析：踝关节扭伤后软组织挫伤的恢复时间约为2-4周。

2、如果只是皮肤和皮下组织的轻微扭伤，韧带和骨骼没有受伤，一般休息休息2周就可以恢复。

3、此类患者在早期接受冰敷，并在后期接受抬高患肢的指导。

4、如果你伤了脚踝的韧带。

5、比如外侧踝关节的前距腓韧带、后距腓韧带和跟骨韧带，内侧踝关节的三角韧带都需要石膏固定，至少需要4周才能开始逐渐的功能锻炼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。